Ivan Albano

Olá pessoal

Esse final de semana Eu, minha esposa Malú e nosso filho Davi, tivemos a presença dos  nossos grandes amigos da familia Galindez.

É muito bom aproveitar esse periodo de férias para fazer coisas que não conseguimos fazer ao longo da temporada, principalmente passar o máximo de tempo possível junto a familia que com os treinos fica difícil.

O Oscar além de ser um exímio atleta que dispensa qualquer comentário, particularmente não sabia que ele tinha outro dom, ele preparou um churrasco que fora de brincadeira foi um dos melhores que eu já comi, muito bom mesmo, acho que depois que ele se aposentar vai ser um churrasqueiro e tanto,kkkk

Bom, é isso ai pessoal, o planejamento já está todo pronto para 2010 e com certeza será um grande ano. Minhas férias já estão acabando e já começo a retomar os treinos.

Um super abraço a todos.

Ivan Albano

Olá pessoal

Depois de um longo tempo sem postar devido a grande correria, volto para dar as notícias da minha última prova do ano.

Vou começar a contar a trajetória desse Ironman que começou praticamente um mês atrás.

Bom em primeiro lugar, eu fui convidado pela a organização do Ironman Cozumel para competir, a principio conversando com minha técnica Rosana, aceitamos esse desafio com a certeza que seria um pouco complicado já que as informações desse evento já diziam que seria uma prova dura e com muito mais muito vento e não teriamos tempo suficiente.

Ao longo desse um mês de preparação para a prova, sinceramente pensei várias vezes em não poder competir devido ao lado financeiro da passagem, como disse acima fui convidado pela organização que me oferecia inscrição e hospedagem junto ao grande atleta e amigo Oscar Galindez.

Mais ou menos uns 20 dias consegui o apoio da Balestro empresa aqui de Mogi Mirim, Isma um dos meus patrocinios e do meu outro patrocinio Hperes Seguros e consegui finalmente comprar minha passagem e tirar meu visto para o Mexico.

Agora sabia que ia mais não tinha certeza da minha preparação já que pra fazer um ironman é um pouco diferente de fazer uma outra prova.

Para completar na semana anterior a prova tive febre e sinosite, estava determinado em ir em qualquer condição já que para eu conseguir essa passagem tinha sido um Ironman já,kkk.

Depois de uma jornada de onibus, avião e muita espera em aeroportos, cheguei em Cozumel depois de praticamente um dia inteiro de viagem.

O lugar é maravilhoso, a agua do mar é mais limpa e transparente do que Hawaii ou outro lugar que conheci, e o vento muito forte mesmo.

A prova

A largada aconteceu as 6:45 da manhã, consegui largar muito bem e já me posicionei junto ao grupo que gostaria de estar(Rutger Beke, Lothar Leder, Oscar Galindez, Sebastian Pedraza),completei a natação no tempo de 46min41seg, o atleta da Ucrania Viktor Zyemtsev saiu 2 minutos na nossa frente.

Parti para os 180km de ciclismo sentindo muito bem, o percurso seria de 3 voltas de 60 km na forma de um quadrado, nenhum momento cruzavamos com os atletas e isso deixava os atletas sem saber a posição que se encontravam.

Segui com Oscar mais ou menos 40 km quando achei que o ritmo estava alucinante e que tinha que diminuir pois se continuasse acho que não completaria nem mesmo a primeira volta, o vento estava muito forte, igual ou pior do que o Hawaii e o calor tambem começava a pegar.

Fechei a parte de pedal com o tempo de 4h59min, um pouco alem do que poderia fazer. Na transição e começo de corrida vi que minhas pernas estavam completamente sem força, minha condição cardiorespiratoria estava boa, mas a musculatura não respondia. Não sei se devido ao pouco tempo de treinamento que tive ou mesmo o forte vento me deixaram nessas condições.

A parte dos 42 km foram 3 voltas de 14 km, o percurso era muito bonito e com muita gente torcendo, muita gente mesmo, e isso sem dúvida dava uma força a mais a cada um.

Completei a maratona no tempo de 3h32min, ou melhor minha caminhada, pois andei muito como disse acima sem forças, me sentindo muito mal mesmo, a certeza era uma só, iria terminar nem que fosse encatinhando.

Finalizei minha prova com o tempo de 9h23min, na décima quarta colocação.

Agora pensando e analizando todas as coisas que aconteceram, tiro um média positiva e um aprendizado a mais.Tive grande dificuldade em chegar nessa prova, os treinos não foram ideais,  a gripe que tive, enfim tudo isso realmente fazem muita diferença, principalmente numa prova dura e com um alto nível.

Completei meu vigêsimo primeiro Ironman e fica uma experiência a mais já que mesmo completando tantos Ironmans assim, confesso que ainda estou aprendendo e muito.

Gostaria muito de agradecer em primeiro lugar a Deus por me dar saúde para fazer esse esporte que tanto amo, minha querida esposa Malú, nosso amado Davi, minha técnica Rosana Merino, meus patrocinadores(LAVAPES/SCOTT/ISMA/HPERES SEGUROS), a empresa BALESTRO que acreditou mais uma vez em meu potencial, a organização do Ironman cozumel, ao grande amigo Oscar Galindez, enfim todos que torcem e acreditam em meu trabalho.

Desculpe por não postar nehuma foto, minha bike e minha mala estão estraviadas e o cabo da maquina esta na mala, estou aguardando, assim que recuperar coloco umas fotos.

Agora e descansar e já pensar no ano de 2010 que com certeza será um grande ano.

Um forte abraço a todos.

Ivan Albano

Olá Pessoal

Domingo dia 04 de outubro participei da corrida 21km Track&Field em Campinas.

A prova contou com a participação de aproximadamente 3500 atletas.

A largada foi dada as 8:00 da manhã sob um forte calor, concluí os desafiadores 21km em 1h17min, terminei na sétima colocação geral da prova.

Avaliei meu desempenho muito bom já que meus treinos estão bastantes intensos e praticamente sem nenhum descanso.

Gostaria de agradecer meus patrocínios(Lavapés/Scott/Isma/HPeres/Clube Mogiano,RM).

Usei o tênis da Scott Makani RC e fiquei muito contente com a qualidade e conforto.

Grande abraço a todos

Ivan Albano

Olá pessoal.

Esse final de semana foi bem difícil para mim, realmente ao longo de minha carreria sempre fui mais na emoção do que na razão, desta vez agi diferente. Por razão de saúde, fiquei fora do meio ironman 70.3, foi bem difícil ficar de fora da competição, já que participei de todas as edições. De certa forma aproveitei para analizar algumas coisas do meu treinamente e fiz ótimos treinos. Eu e minha técnica Rosana Merino preferimos deixar um pouco a emoção de lado e realmente abrir mão dessa competição e focar melhor nos próximos desafios.”Um passo para atrás para dar dois para frente”. Para todos que participaram desse evento e em especial para campeã feminina Vanessa Gianinni, parabéns!!!

Vamos em frente sempre na busca do melhor.

Forte abraço

Ivan Albano