Arquivo de março de 2008

8 semanas Ironman Brasil 2008

segunda-feira, 31 de março de 2008

Olá a todos,

Aqui estou novamente, agora faltando 8 semanas para o Ironman Brasil.
Com certeza, nós triatletas Brasileiros somos muito privilegiados por termos um evento tão importante e muito bem organizado em nosso país, outro detalhe muito interessante é que esse evento como se não bastasse é realizado numa ilha muito linda que dispensa comentários, Floripa ” Ilha da Magia”.
Essa fase de treinamentos (específicos), tem a finalidade muito importante para traçarmos tudo que iremos fazer no Ironman, procure usar os treinos longos de bike e corrida para planejar sua alimentação, como por exemplo para que no dia da competição evite surpresas indesejáveis.
Para mim, mesmo sendo meu décimo oitavo Ironman, cinco deles no Campeonato Mundial no Hawaii-USA, ainda sinto aquele gostoso frio na barriga antes da largada do evento.
Outro fator que eu gostaria de salientar é a importância de um planejamento e trabalho junto à um profissional (técnico ou técnica), por trás do atleta. Com certeza eu e minha técnica Rosana Merino estamos trabalhando muito e em perfeita sintonia.
Não poderia de deixar de citar o papel fundamental da minha querida esposa Malú, que além de ser minha incentivadora numero UM , ela convive e sabe da dura realidade de tentar viver aqui no Brasil desse difícil esporte que é o triathlon, como sempre brincamos(Estamos matando um leão por dia), mais é claro, sempre seguindo em frente em busca do sucesso, independente se o caminho da vida coloca à nossa frente obstáculos a serem ultrapassados.
“Conquiste seu sonho dourado de felicidade, superando a si mesmo com muita garra, com muita fé e com forte determinação”

Bons treinos e boa semana a todos!

Ivan Albano

9 semanas Ironman Brasil 2008

quarta-feira, 26 de março de 2008

Olá triatletas.

Aqueles que irão participar do evento mais importante do Brasil de Triathlon(Ironman Florianópolis), estejam todos no caminho certo dos treinamentos e motivados para o grande dia, já que restam apenas 9 semanas. Agora cada semana parece que realmente anda muito rápido. O final de semana passado tive a grande honra de treinar com uma das grandes lendas do triatlon mundial e grande amigo Oscar Galindez, é sempre motivante e com certeza um aprendizado a mais, treinar com um atleta desse calibre já que, Oscar é nada mais que o tricampeão do Ironman Brasil além de infinitos títulos. Eu e minha técnica Rosana Merino, estamos num processo de pequenos ajustes nos treinos, para o grande dia 25 de maio.

Um grande abraço a todos e bons treinos.

Semana que vem estou de volta!!!!!

Ivan Albano